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其實 從小 我就愛駝背
個子稍高 唸書時 老是 坐後排
工作後 , 高壯的身材免不了要幫忙 搬動 患者
換床時 幫忙拉高 ...........
腰痠背痛 是常有的事 但最近1--2個月 除了腰痠 連左腳也開始麻起來
直到年前 大掃除 隔天腰痛到不行
趕捷運時 小跑步 左腳因為腳麻沒力 差點踩空
才讓我 嚇到 速去就診 復健科醫師 二話不說 立刻排 L-spine MRI
現在 每週三天 做復健 已融入我的生活 熱敷 + 電療 + 趴牽引床
被矯正 走路姿勢 每天 早起10分鐘 做運動 常在耳邊叮嚀 ~ ~ ~
雖有 60%復發率 我還得努力一點 ..... 加油 ~~ 希望明天的 NCV檢查沒事 ~~~
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